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ANSIEDADE NA PRÁTICA

Estratégias Científicas para o Controle Emocional e Qualidade de Vida

Ansiedade na Prática é um programa estruturado com base na neurociência, técnicas de cognitivo-comportamental e medicina do estilo de vida. Ele conduz o participante por uma jornada de autoconhecimento e autorregulação emocional.

O que você vai aprender:

Funcionamento da ansiedade: cérebro, corpo e comportamento

Técnicas de respiração, mindfulness e reestruturação cognitiva

Estratégias de regulação emocional para momentos críticos

Protocolos para restaurar sono, foco e equilíbrio físico-emocional

Ferramentas práticas de autogestão em contextos profissionais e pessoais

Para quem é:

Por que isso é urgente?

A ansiedade é o transtorno mental mais comum no Brasil e no mundo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera o ranking global de prevalência de transtornos de ansiedade, com mais de 9,3% da população afetada Isso impacta diretamente a produtividade, o relacionamento interpessoal e o equilíbrio emocional de profissionais de todas as áreas.

Depoimentos

RESULTADOS COMPROVADOS EM DIFERENTES SETORES

Quem somos?

A Mentory Brain é uma agência especializada em negócios e desenvolvimento humano.

Entregamos soluções integradas para empreendedores, profissionais liberais e gestores aumentarem produtividade, clareza decisória e equilíbrio emocional. Nossa atuação combina evidências científicas, Mentoria estratégica e consultoria de gestão.

Capacitar indivíduos e empresas para tomarem decisões estratégicas e adotarem hábitos saudáveis e produtivos.

Ser referência em neurociência aplicada a negócios e desenvolvimento humano.

Ciência, ética, inovação, performance e transformação.

Pessoas com diabetes no Brasil
+ 0 ,6 Milhões
Casos de ansiedade e depressão
+ 0 %
Brasileiros com distúrbios do sono
+ 0 %

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